材料
主料:鮮豌豆250g 牛肉150g
調料:大蒜1瓣 鮮姜2片 鮮小紅辣椒 2根 料酒2茶匙(10ml)鹽1茶匙(5g)胡椒粉1/2茶匙(3g)芝麻香油1茶匙(5ml)生抽2茶匙(10ml)水澱粉2湯匙(30ml)雞湯(40ml )油(20ml)
做法
•1.將牛肉切成兩厘米見方的小丁,用少許生抽、白糖、料酒、胡椒粉、食用油(加油可使牛肉更嫩,還可以使上過澱粉漿的牛肉炒時不粘鍋)抓勻醃製備用(等其他原料切配完開炒時,醃製的也就差不多了);另外,還可以用汽水嫩肉法。
•2.豌豆洗淨,胡蘿蔔去皮洗淨切丁備用。香蔥洗淨,蔥白與綠的部分分別切末,乾辣椒切成小段備用;蒜瓣切片。
•3.豌豆和胡蘿蔔丁在燒開的水中焯半分鐘後撈出,沖涼水,之後控乾水份備用。
•4.鍋中入油,油量比實際炒菜時適當多點,7成熱時,將牛肉入鍋劃散。
•5.出鍋濾油備用(愛吃乾煸牛肉的也可煸炒時間久點)。
•6.油鍋留少許的底油,將乾辣椒段放入略煸後放切碎的蔥姜和蒜瓣略炒。
•7.放入豌豆中高火翻炒1-2分鐘左右後將滑過油的牛肉粒放入一同快速翻炒,加入少量清水(高湯更佳),大火燒開水略見乾時勾入少許水澱粉兜勻。
•8.撒入綠蔥末,淋幾滴香油之後即可出鍋裝盤。