豆沙涼糕
主料:綠豆輔料:洋粉、桂花糖
調料:白糖、水
做法:
1、將綠豆揀去雜質,洗淨放到鍋中,加入適量的水,把綠豆煮透,過羅去皮成綠豆泥備用;
2、將洋粉洗淨放到碗中,加入水放到蒸鍋中用旺火將洋粉溶化;
3、把綠豆泥放到鍋中,加入白糖、桂花糖、水調勻,上火煮開,再放入溶化的洋粉液,在火上繼續煮3分鐘(讓豆泥和洋粉充分融為一體),倒在深的瓷盤中晾涼,然後放入冰櫃,食用時切成菱角塊。
特點:軟滑甜香,冰涼爽口,宜夏季食用。
天天提示:洋粉用的不能太多,否則容易裂。
豆沙鍋餅
一、材料
麵粉2杯
泡打粉 1/2茶匙
蘇打粉 1/2茶匙(有時不記得了,就用了1茶匙的BP,效果也不錯)
糖 1/4杯
奶油2湯匙
牛奶 1杯
紅豆沙 適量
二、做法
1.麵粉、蘇打粉、泡打粉、糖混合過篩後,加入奶油及牛奶,攪成麵糊;雙手蘸水,將紅豆沙擠成小球後再分別壓扁。
2.平底鍋燒熱,擺入模子,噴一薄層油。向模子內勺入少許麵糊,將一個豆沙餡擺在中間,再勺入一層麵糊。
3.小火慢慢煎,模裡面糊不再流動的時候,就可以取走模子,將餅翻面煎熟。豆沙餡一定要壓成扁平,才能平均夾在餅里,吃起來就不會一半是面一半是餡。
南瓜小餅
原料:南瓜、砂糖、糯米粉、澄粉、豆沙餡
製作: 1、南瓜去籽,洗淨,包上保鮮膜,用微波爐加熱10分鐘左右(以南瓜肉粉熟為準); 2、用勺子挖出南瓜肉,加糯米粉和澄粉,砂糖,合成麵團,分成小塊,包入豆沙餡成餅胚在餅胚表面刻上南瓜象形紋裝飾上南瓜皮,上蒸籠蒸4-5分鐘即可南瓜於粉的比例,以能和成麵團為準。
健脾豆沙包
健脾豆沙包的製作方法是:
1、用250克山藥並去皮,蒸熟後搗爛成泥狀。另外,將白扁豆150克、赤小豆150克,洗淨後加水煮爛,製成豆沙備用。再取茯苓150克,磨成粉末,與山藥泥、豆沙混合,加適量水及白糖,調製成餡。
2、取麵粉500克,乾酵母2克用溫水化開倒入麵粉中,揉成麵團。將麵團放置於較溫暖處發酵2小時左右,待麵團發起時即可將麵團切成小塊,用擀麵杖將小面塊擀成圓形的薄片,將做好的餡包入其中,做成大小均勻的豆沙包。
3、在蒸鍋內放水,將做好的豆沙包放置於蒸屜中,蒸20分鐘左右,將豆沙包蒸熟即可食用。
這種豆沙包中的山藥性味甘溫,能健脾止瀉,補中氣,益腎精。白扁豆能理氣和中,健脾化濕。赤小豆能利水消腫,清熱解毒。茯苓則是利濕止瀉,補益脾胃的佳品。所以此款點心經常食用,能夠健脾止瀉。對於體質虛弱的老年人來說,不失為一款食療佳品。