西芹炒鱔絲

西芹炒鱔絲

西芹炒鱔絲是一款非常富有營養的菜品,需要材料西芹200克,鱔魚300克。

原料:
西芹200克,鱔魚300克。
輔料:
料酒15克,水淀粉10克,胡椒粉3克,鹽3克,味素少許。
做法:
①西芹擇去葉子,洗淨,切成長段;鱔魚洗去血水,斜刀切成長絲,置碗中,放入少許鹽、水澱粉,攪拌均勻;將鹽、味素、胡椒粉、水澱粉放入碗中,調製成汁,備用。
②鍋置火上,放油燒熱,放入鱔魚絲炒散,放入西芹翻炒,倒入調製好的汁,翻炒均勻即可。
Tips:
此菜含熱量約293千卡,脂肪4.2克,膳食纖維1.8克

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