西紅柿燜牛肉

西紅柿燜牛肉

西紅柿燜牛肉是一道簡單美味的家常菜餚。主料:西紅柿、熟牛肉等,是一道美味可口的家庭菜,其製作簡單,營養價值極高,深受大眾喜歡。

·配料

西紅柿250克、熟牛肉200克、面醬5克、豬油20克、大料少許、蔥末、薑末各5克,醬油15克、白糖25克、料酒10克,水澱粉15克、高湯100克。(HaoChi123.com)

·特色

色澤鮮艷、甜酸鹹口、肥爛不膩。(HaoChi123.com)

·操作

1.先將牛肉切成長3.5厘米、寬3厘米左右的塊,西紅柿洗淨、去蒂、切塊。
2.炒鍋內放底油,將大料炸至棗紅色,放蔥、姜熗鍋,炒麵醬,加高湯、鹽、放牛肉,火靠4分鐘左右,再放西紅柿,白糖,再火靠一會兒,用水澱粉勾芡,顛炒均勻後出鍋。(HaoChi123.com)

·營養價值

西紅柿 - 西紅柿含有豐富的營養,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素A原,在人體內轉化為...【所有西紅柿菜譜】
牛肉 - 牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。...【所有牛肉菜譜】

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