原料
雞蛋3個、蔥、姜、鹽、胡椒粉適量。
做法
1、將雞蛋打入碗內,放少許鹽打散,備用。
2、炒鍋內放油,油五成熱時放蛋液,翻炒,稍微成塊即可,不要一直翻炒老了,盛出。
3、炒鍋內放,油熱後放蔥花和薑絲炒香,加入蠶豆翻炒,加適量水稍微燜煮一會兒,蠶豆熟後放雞蛋,放適量鹽和胡椒粉,翻炒均勻即可出鍋。
溫馨小提示
蠶豆一定要選擇比較嫩的新鮮的,我這次買的 蠶豆已有點老了。炒蠶豆時一定要炒熟了再吃。
菜品特色
做法簡單
營養價值
營養豐富
蠶豆炒雞蛋是一道美味的菜餚。
雞蛋3個、蔥、姜、鹽、胡椒粉適量。
1、將雞蛋打入碗內,放少許鹽打散,備用。
2、炒鍋內放油,油五成熱時放蛋液,翻炒,稍微成塊即可,不要一直翻炒老了,盛出。
3、炒鍋內放,油熱後放蔥花和薑絲炒香,加入蠶豆翻炒,加適量水稍微燜煮一會兒,蠶豆熟後放雞蛋,放適量鹽和胡椒粉,翻炒均勻即可出鍋。
蠶豆一定要選擇比較嫩的新鮮的,我這次買的 蠶豆已有點老了。炒蠶豆時一定要炒熟了再吃。
做法簡單
營養豐富
蠶豆米炒雞蛋是一個以蠶豆米、雞蛋為主要材料的菜品,口味鹹鮮。
原料 製作方法蠶豆香菇炒雞蛋是一種美食,主要原料有蠶豆250、雞蛋3個、香菇2個蔥姜適量、鹽適量、糖1克、鮮雞汁2滴、香油適量,雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵...
主料 輔料 營養分析 製作步驟地木耳蠶豆炒雞蛋是以地木耳、雞蛋、鮮蠶豆為主材料,加以蔥、姜、鹽、糖、雞精、香油為輔助材料製作而成的。
原料 製作步驟 小貼士蠶豆米剁椒炒雞蛋是一款家常美味菜,主要原料有剁椒、蠶豆米、雞蛋等,這道菜營養豐富,滋補佳肴,風味別具一格。
原料: 做法:香椿炒雞蛋一種適合春季食用的漢族名菜。此菜金黃翠綠相間,香椿味濃,味道香辣鮮美,具有滋補的功效。將香椿頭洗淨,用開水燙一下,再撈出放入冷水變涼,撈出過涼...
簡介 原料 製作 特點 功效粉皮主要流傳於浙江,福建等地區的漢族特色食品,最早記載於北魏《齊民要術》。粉皮是對用大米、紅薯澱粉、綠豆澱粉、馬鈴薯澱粉、蠶豆澱粉等,製作成的薄片食物的...
原料 製作方法 製作技巧 營養功效辣椒炒雞蛋是指用辣椒和雞蛋一起炒制的一道家常菜。
做法一 做法二 做法三 做法四 做法五蠶豆瓣炒雞蛋是一道家常菜,製作原料主要有蠶豆和雞蛋。
基本簡介 食材明細 製作方法 小貼士