食材
主料
250g蛤蜊
200g韭菜
配料
適量油
適量鹽
適量枸杞
適量生抽
製作步驟
1
蛤蜊用開水燙一下長開嘴巴把蛤蜊肉取出來
2
韭菜洗乾淨切段
3
枸杞用水泡一會
4
鍋里放油然後放入蛤蜊肉爆炒
5
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6
最後放入枸杞調入鹽巴、生抽 就可以了
小貼士
蛤蜊買回來要儘量把裡面的泥沙吐出來
蛤蜊肉加上韭菜的香氣,這個菜很是清爽和鮮美。
用餐人數:1-2人
250g蛤蜊
200g韭菜
適量油
適量鹽
適量枸杞
適量生抽
1
蛤蜊用開水燙一下長開嘴巴把蛤蜊肉取出來
2
韭菜洗乾淨切段
3
枸杞用水泡一會
4
鍋里放油然後放入蛤蜊肉爆炒
5
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最後放入枸杞調入鹽巴、生抽 就可以了
蛤蜊買回來要儘量把裡面的泥沙吐出來
韭菜炒蛤肉是一道以韭菜、蛤蜊肉、精鹽等為主要食材製作的美食。
原料 製法 特點《蛤喇肉炒韭菜》是一款小炒類菜品,主要材料是蛤喇肉,韭菜。
基本信息 食材明細 製作方法蛤肉炒豆腐是以蛤蜊肉和豆腐為原料的家常菜。有清熱解毒,祛斑養顏的效果。
原料 製法 特點 功效韭菜炒花蛤是一道由韭菜等為主要食材做成的菜品,屬於家常菜。
所需食材 製作方法 食用須知菲律賓蛤仔即菲律賓簾蛤(學名:Ruditapes philippinarum):通常又稱雜色蛤或菲律賓蛤仔,殼長2.5-5.7厘米。商業規模平均40毫米...
物種簡史 形體特徵 生活習性 繁殖方式 分布範圍蛤肉即蛤蜊,李時珍認為海中諸蛤之有利於人者。統稱蛤蜊,白殼紫唇,或殼上有花紋,故稱文蛤或花蛤,中國沿海各地均有,大小不等,形圓,其肉可食,味鮮美而營養豐...
要領掌握 適應症 注意事項主料是蛤肉150克,豆腐2大塊,韭菜100克,木耳20克,生薑3片,調料適量。補血養陰,美容養顏。用於氣血不足所致的皮膚粗糙、雀斑等。
基本資料 相關條目洗淨,入開水鍋,燙至開口即起,剝出蛤肉;韭菜洗淨切寸段。2、鍋內熱油,七成熱下入薑片爆香,下蛤肉,迅速調入紹酒、老抽、少許糖炒勻起鍋備用。3、洗乾淨鍋重新熱油,將韭菜炒至八成熟時,放入蛤肉,下鹽、雞精調料,炒勻起鍋...
材料 做法蛤蜊、雞蛋、韭菜、內脂豆腐、木耳、鹽、胡椒粉、花生油、水澱粉各適量。 2、鍋內注油,下入雞蛋炒熟;木耳、內脂豆腐用開水焯透。 3、炒鍋內加蛤蜊湯,倒入炒...
材料: 做法: