材料
馬蹄500克、甘蔗750克、胡蘿蔔500克
調料
冰糖適量
做法
1 將甘蔗切成10厘米(1厘米=0.01米)一段,再從中間切成4塊(對切再對切)。
2 將馬蹄洗淨,直接拍碎。
3 將胡蘿蔔洗淨、去皮,切成現狀。
4 接著將所有材料放入鍋中,加水煮1小時,最後加入適量的冰糖調味即可。
功效
活絡氣血、清熱降火、治便秘、纖體
注意事項
甘蔗以刀背拍開,這樣可增加湯的甘甜度,甘蔗去皮或不去皆可。甘蔗含有鐵質,多喝此湯可以補充人體的鐵質。
蘿蔔馬蹄湯是一道以馬蹄、甘蔗為主要材料製成的美食。
馬蹄500克、甘蔗750克、胡蘿蔔500克
冰糖適量
1 將甘蔗切成10厘米(1厘米=0.01米)一段,再從中間切成4塊(對切再對切)。
2 將馬蹄洗淨,直接拍碎。
3 將胡蘿蔔洗淨、去皮,切成現狀。
4 接著將所有材料放入鍋中,加水煮1小時,最後加入適量的冰糖調味即可。
活絡氣血、清熱降火、治便秘、纖體
甘蔗以刀背拍開,這樣可增加湯的甘甜度,甘蔗去皮或不去皆可。甘蔗含有鐵質,多喝此湯可以補充人體的鐵質。
蘿蔔甘蔗馬蹄湯,其功能活絡氣血、清熱降火、治便秘、纖體。甘蔗以刀背拍開,這樣可增加湯的甘甜度,甘蔗去皮或不去皆可。甘蔗含有鐵質,多喝此湯可以補充人體的鐵質。
材料 調料 作法 功能2 3 4
材料 調料 做法 功效 注意事項材料馬蹄500克、甘蔗750克、胡蘿蔔500克調味料冰糖...切成4塊(對切再對切)。2 將馬蹄洗淨,直接拍碎。3 將胡蘿蔔...tips甘蔗以刀背拍開,這樣可增加湯的甘甜度,甘蔗去皮或不去皆可。甘蔗...
青蘿蔔馬蹄魷魚羹是一道營養豐富的湯品。需要的材料是乾貨魷魚須100g青蘿蔔520g馬蹄250g
主料 輔料 製作步驟520g青蘿蔔 2 5
簡介 食材 製作步驟 小貼士栗子紅蘿蔔馬蹄湯是一款具有清理腸胃、潤膚明目、祛積減肥功效的湯品,鹹鮮口味,主料有香菜、栗子(鮮)、紅蘿蔔、,荸薺。
製作材料 栗子紅蘿蔔馬蹄湯營養分析 栗子紅蘿蔔馬蹄湯的營養成分馬蹄茅根紅蘿蔔煲竹絲雞的原料是竹絲雞1隻、馬蹄10個、紅蘿蔔2根、茅根50克 ,該湯製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的美食。
美食原料 製作方法 菜譜功效 美味貼士 食材分析馬蹄紅蘿蔔肉丸湯是一款美味菜譜,屬於家常菜,主要原料有五花肉、 紅蘿蔔、 馬蹄、雞蛋等,清熱解毒,開胃消食。
私家食譜 美味貼士 菜譜功效 食材分析