主料
鯽魚1條 冬瓜150克 薏米50克
輔料
鹽適量
烹製
1.鯽魚去鱗去內臟,清洗乾淨;冬瓜洗淨,去瓤去皮,切成大塊;薏米洗淨後放入水中,浸泡1小時。
2.砂鍋置火上,倒入適量清水,把鯽魚和薏米放入鍋中,大火煮開後轉小火煮1小時,加冬瓜塊繼續煮20分鐘,加鹽調味即可。
薏米冬瓜鯽魚湯所屬美食之一,主要原料有鯽魚1條 冬瓜150克 薏米50克等,這道菜非常美味。
鯽魚1條 冬瓜150克 薏米50克
鹽適量
1.鯽魚去鱗去內臟,清洗乾淨;冬瓜洗淨,去瓤去皮,切成大塊;薏米洗淨後放入水中,浸泡1小時。
2.砂鍋置火上,倒入適量清水,把鯽魚和薏米放入鍋中,大火煮開後轉小火煮1小時,加冬瓜塊繼續煮20分鐘,加鹽調味即可。
冬瓜薏米鯽魚湯,夏季對人體最重要的影響是暑濕,暑濕侵入人體後會導致毛孔張開,過多出汗,造成氣虛,還會引起脾胃功能失調、消化不良。昨兒煲了一鍋冬瓜薏仁鯽魚...
菜譜名稱 烹製材料 烹製工藝 菜品營養的營養還特別豐富,具有很多的食療作用。 選料 主料:鯽魚1條,冬瓜150克,薏米50克。 輔料:鹽適量。 製法 1.鯽魚去鱗去內臟,清洗乾淨;冬瓜洗淨,去瓤去皮,切成大塊;薏米洗淨後放入水中,浸泡1小時。 2.砂鍋置...
選料 製法 提示 營養冬瓜薏仁鯽魚湯是一道美味的湯品,主要原料是薏仁、冬瓜、鯽魚、勾起。可以治療脾胃功能失調、消化不良。
原材料 做法常吃的24種食材排行榜包菜\油菜\南瓜\黃瓜冬瓜\萵筍\白蘿蔔...腹瀉患者宜常吃的20種食材排行榜莧菜\油菜\冬瓜\南瓜黃瓜\苦瓜...油菜\米飯土豆餅\莧菜魚片湯蓮子干貝燴冬瓜\雞蓉拌豆腐\山藥炒胡蘿蔔...
內容簡介 圖書目錄白菜湯豆泡燉白菜海帶冬瓜湯草菇冬瓜全冬瓜薏米冬瓜芽筍冬瓜紫菜冬瓜湯冬瓜木耳...蓯蓉烏雞湯果香薏米烏雞參竹烏雞湯益母烏雞煲白朮黨參烏雞煲首烏核桃烏雞煲雙冬...西紅柿雞蛋湯蓴菜蛋花湯紫菜雞蛋湯薏米蛋片酒釀蛋羹百合雞蛋湯薏米雞蛋湯菊花蛋湯...
內容簡介 目錄茶樹菇煲生魚湯 薏米麥冬煲鯽魚湯 黃豆芽玉竹煲生魚湯 天麻川芎... 青木瓜肋排湯 冬瓜薏米脊骨湯 西關艇仔粥 玉米紅棗大骨湯 紅豆煲排骨... 推薦食譜 大腹皮山楂健胃湯 石斛麥冬煮冬瓜 赤芍銀耳絲瓜湯...
圖書信息 內容簡介 目錄。102 健脾祛濕-參芪薏米粥: 黨參12克, 黃芪20克,炒薏米60克, 粳米60克。將黨參、黃芪、粳米、薏米洗淨,以冷水泡透。把全部用料一...稍煮。早晚食用。125 健脾化濕,化瘀通經- 薏米扁豆粥:薏米30克...
基本內容 升麻烏龜 採用號碼100附頁/65馬齒莧豬肉薏米粥/65薏米冬瓜排骨粥/66牛肚薏米粥/66苦瓜薏米粥/66薏米莧菜粥/67薏米冬瓜銀耳粥/67薏米什錦冬瓜盅/67薏米南瓜煲...薏米豬肉湯/72薏米冬瓜豬肉湯/72薏米豬蹄湯/72薏米燉豬蹄/73薏米...
圖書信息 內容簡介 圖書目錄