原料:
生菜1棵、皇冠梨1個(也可以用各自喜歡的其他水果)、櫻桃小番茄10個、新鮮薄荷葉20克。調料:
原味低脂優酪乳100克、鹽和胡椒碎少許。做法:
1、先把薄荷葉切碎,與優酪乳、鹽、胡椒一同拌勻做成薄荷優酪乳醬汁。2、把生菜切絲,皇冠梨去皮切絲,櫻桃小番茄對半切開後一起放入盆內。
3、淋上第一步做好的薄荷優酪乳醬汁即可。
薄荷蔬果沙拉是款冷盤,主料有生菜,皇冠梨,櫻桃小番茄,新鮮薄荷。調料是低脂優酪乳。
"生菜1棵,皇冠梨1個(也可以用各自喜歡的其他水果),櫻桃小番茄10個,新鮮薄荷葉20克,調料:原味低脂優酪乳100克,鹽和胡椒碎少許.1.先把薄荷葉切碎
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