蕃茄菠菜炒肉片

蕃茄菠菜炒肉片是一道美食,是由火鍋肉片、紅蕃茄、菠菜等食材製作而成,注意食材的先後順序,先葷後素。是一道營養豐富的美食。

概述:

酸味帶鮮,富含營養,肉片鮮香

材料:

主料:

火鍋肉片 80公克
紅蕃茄 1個
菠菜 60公克
薑末 1/2茶匙
蒜末 1/4茶匙

調味料:

鹽 1/4茶匙
糖 1/4茶匙

醃料:

鹽 1/4茶匙
太白粉 1/2茶匙
酒 1/2茶匙

做法:

1.肉片加入醃料拌勻,靜置約10分鐘,備用。
2.菠菜洗淨切段;紅蕃茄洗淨切塊,備用。
3.熱鍋,加入1大匙沙拉油,放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出,備用。
4.同作法3原鍋,放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘,再加入作法3的肉片、所有調味料,以大火快炒均勻即可。 

貼士:

1肉片要醃製一段時間2注意炒肉片時的火候,
3注意食材的先後順序,現葷後素

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