主料:
火鍋肉片 80公克 紅蕃茄 1個 菠菜 60公克 薑末 1/2茶匙 蒜末 1/4茶匙
調料:
鹽 1/4茶匙 糖 1/4茶匙
醃料:
鹽 1/4茶匙 太白粉 1/2茶匙 酒 1/2茶匙
做法:
1.肉片加入醃料拌勻,靜置約10分鐘,備用。
2.菠菜洗淨切段;紅蕃茄洗淨切塊,備用。
3.熱鍋,加入1大匙沙拉油,放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出,備用。
4.同作法3原鍋,放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘,再加入作法3的肉片、所有調味料,以大火快炒均勻即可。
菠菜蕃茄炒肉片,是一道由火鍋肉片、紅蕃茄、菠菜為主要材料做成的菜品,具有酸味帶鮮,肉片鮮香等特點。
火鍋肉片 80公克 紅蕃茄 1個 菠菜 60公克 薑末 1/2茶匙 蒜末 1/4茶匙
鹽 1/4茶匙 糖 1/4茶匙
鹽 1/4茶匙 太白粉 1/2茶匙 酒 1/2茶匙
1.肉片加入醃料拌勻,靜置約10分鐘,備用。
2.菠菜洗淨切段;紅蕃茄洗淨切塊,備用。
3.熱鍋,加入1大匙沙拉油,放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出,備用。
4.同作法3原鍋,放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘,再加入作法3的肉片、所有調味料,以大火快炒均勻即可。
蕃茄菠菜炒肉片是一道美食,是由火鍋肉片、紅蕃茄、菠菜等食材製作而成,注意食材的先後順序,先葷後素。是一道營養豐富的美食。
概述: 材料: 做法: 貼士:28.爆羊肉29.蔥爆羊肉30.焦溜羊肉片31.炸脆皮雞32.溜炒雞片...76.酸辣芹菜77.芹菜牛肉絲78.韭菜炒蛋79.鍋燒菠菜80.油菜炒豬肝...粉條86.肉片青椒87.青椒炒肉丁88.青椒炒雞蛋89.辣子裡脊90.蝦籽...
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內容簡介 作者簡介 圖書目錄