蔬菜豆腐丁

蔬菜豆腐丁

蔬菜豆腐丁,主要原料為老豆腐、豌豆、鷹嘴豆。鹹淡適宜,是一道美味佳肴。

原料

老豆腐1/3塊,豌豆1/3杯(新鮮的或是冷凍的都可以),煮熟的鷹嘴豆適量半杯,香菜葉少許,煮熟的黃色甜菜yellow beet(沒有的話用胡蘿蔔代替),香菜葉少許,香蔥末少許, 薑黃少許, 辣椒粉少許,鹽適量(可選),橄欖油一小勺

做法

1、豆腐切丁;甜菜(或是胡蘿蔔)、鷹嘴豆事先煮熟;

2、鍋里放油中火加熱,油7成熱以後放入甜菜(或胡蘿蔔丁)炒半分鐘,再放入豆腐丁,中火炒2分鐘;

3、然後放豌豆、鷹嘴豆炒到豌豆熟了,放香菜、香蔥,薑黃、辣椒粉和鹽(如果用的話)就可以了。

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