菠菜金針菇汁

菠菜金針菇汁益智補腦調理春季養生調理健脾開胃調理學齡前兒童食譜補血調理.

。

功效

補血食譜 學齡前兒童食譜 健脾開胃食譜 益智補腦食譜

口味

　原本味

製作材料

菠菜金針菇汁

主料：菠菜100克,金針菇80克,蔥白50克
調料：蜂蜜15克

做法

1.　將菠菜、蔥白擇洗乾淨，切段備用；

2.　金針菇掰開，清洗乾淨；
3.　將菠菜、蔥白和金針菇放入榨汁機中，加入涼開水；
4.　攪打成汁後倒入杯中，加入蜂蜜調勻即可。