荷包圓子

荷包圓子

荷包圓子是中國菜系湖北菜菜系中很有特色的菜式之一,荷包圓子以豬肉為主要材料。

(圖)荷包圓子荷包圓子

製作材料

主料: 豬肉(瘦)200克 油麵筋200克 荸薺250克

輔料: 蝦仁50克 蝦米25克 香菇(鮮)25克 玉蘭片25克 雞蛋100克 澱粉(蠶豆)13克 菠菜50克 小麥麵粉25克

調料: 小蔥23克 姜5克 味素2克 鹽2克 豬油(煉製)50克 醬油50克 植物油60克 胡椒粉2克

特色

外皮軟韌,餡心鮮嫩,配以粉紅色蝦仁和翠綠色菠菜,清新淡爽,添艷增香。

製作工藝

(圖)豬肉豬肉

1. 豬瘦肉剁成茸;
2. 乾蝦米切成小細丁;
3. 香菇去蒂,洗淨,切成小細丁;
4. 荸薺削皮,洗淨,切成小細丁;
5. 王蘭片用水泡發,切成小細丁;
6. 將肉茸盛入碗中,磕入雞蛋100克,加精鹽、蝦米丁、荸薺丁、香菇丁、薑末、蔥花、胡椒粉、味素和清水150毫升攪拌均勻成餡;
7. 油麵筋泡洗淨,放在溫水裡浸泡1 分鐘,取出瀝乾,逐個翻個面填入肉餡,捏成荷包形肉圓;
8. 雞蛋50克磕入碗內,加麵粉、清水50毫升、精鹽攪拌成蛋黃糊;
9. 將荷包肉圓逐個粘上糊;
10. 炒鍋置旺火上,下植物油燒七成熱,端鍋離火,把粘了糊的荷包圓子逐個下鍋後再移至旺火上,炸至呈金黃色,皮已松酥時撈出瀝油;
11. 將薑末、蔥段下油鍋中稍煸,再下豬排骨湯200毫升略燒,下入荷包圓子、蝦仁、菠菜燒1 分鐘,加味素,用濕澱粉勾芡,淋入熟豬油起鍋盛盤,撒上胡椒粉即成。

製作要訣

1. 餡要攪勻上勁呈粘稠狀;
2. 包入豆腐泡內的餡心每個以10 克左右為好,不宜太大,只須均勻一致即可;
3. 炸荷包圓子時,一定將鍋端離火口,逐個下完再回火口,以免炸得太焦;
4. 因有過油炸制過程,需準備植物油1000克。

營養成分

能量2327.4千卡 維生素B60.02毫克 蛋白質154.19克 脂肪124.82克 碳水化合物167.97克 葉酸206.52微克 膳食纖維11.44克 膽固醇1187.25毫克 維生素A636.05微克 胡蘿蔔素1712.9微克 硫胺素1.51毫克 核黃素0.91毫克 煙酸23.03毫克 維生素C39.03毫克 維生素E23.83毫克 鈣662.07毫克 磷1515.77毫克 鉀2476.88毫克 鈉7891.4毫克 碘65.31微克 鎂480.62毫克 鐵30.52毫克 鋅16.8毫克 硒141.45微克 銅3.47毫克 錳4.86毫克,

歷史文化

(圖)荸薺荸薺

一、傳說宋朝有一位來自東京汴梁的售藥人,在江夏鎮兜售藥材,聲稱其藥治療時症效驗如神。那時正值梅雨季節,瘟病流行,許多人因醫治不效喪失生命,便迫不及待地購買神藥。只見售藥者在腰間取出佩帶的荷包,倒出一些丸散膏丹,命病人吞服。病人服後果然藥到病除,因而救治了不少人。後人為了感激這一不知名的藥醫,除建立藥王廟年年祭祀以外,還紛紛以荷包形式內裝肉丸充作食療。廚師們為了適應民眾心理,經過細心調配,合理烹製,製成此菜應市,至今供應不衰。

二、“荷包圓子”系武漢傳統名菜。選用優質麵筋泡,填以豬瘦肉及蝦仁、香菇、玉蘭片等鮮料炸燒而成,因形似荷包而名。外皮軟韌,餡心鮮嫩,配以粉紅色蝦仁和翠綠色菠菜,清新淡爽,添艷增香。

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