做法1
原料
蝦仁250克、草莓200克。
調料
精鹽2克、番茄醬30克、檸檬汁10克、蘋果醋10克、水澱粉100克。
做法2
難度:切墩(初級) | 時間:10分左右 |
主料
筍丁 | 青椒切丁 |
蝦 |
輔料
蔥末適量 | 姜適量 |
蛋清一隻 | 草莓三隻 |
黃酒適量 | 澱粉若干 |
做法步驟
1. 蝦仁洗淨挑去蝦線瀝乾 最好用廚紙巾吸乾水分 加蔥薑末、黃酒、蛋清、澱粉、鹽、糖拌勻
2. 鍋內加花生油,油微熱時放入蝦仁翻炒,蝦仁變色時裝出。
3. 鍋內少油,油辣時放入筍丁、青椒(熱水焯過)、鹽翻炒片刻。
4. 再放入炒好的蝦仁略炒,放入草莓丁。
5. 裝盤。
小貼士
蝦類的補益作用和藥用價值均較高。祖國醫學認為,蝦味甘、鹹,性溫,有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人,都可將它作為滋補和療效食品。