做法
1、基圍蝦洗淨,挑去蝦線;2、鍋中倒入兩勺油,將基圍蝦與薑片一同倒下去煸炒;
3、蝦燒紅後加入料酒與鹽;
4、加入番茄沙司,繼續翻炒均勻;
5、出鍋;
6、撒上蔥花,完成。
做法二:
1、基圍蝦買回家去除頭部的胃和腸線,用刀在背部破開。起油鍋比炒菜稍多一些的油把蝦煸熟。(蝦經過兩遍油炸的話,口味會更好。但從健康的角度來說,還是少攝入些油吧;
2、另起油鍋,加入少量的油。將洋蔥、蒜苔、薑末放入煸炒出香味,關小火,加入番茄醬,少許甜辣醬(甜辣醬可不用,個人口味而已);
3、加入少量鹽,根據個人口味加入糖調味。可以少量加些水稀釋一下。把醬汁調勻;
4、最後一步,把備好的蝦倒入調好的醬汁中,翻炒均勻。使醬汁裹在蝦上即可盛出!酸甜可口的茄汁蝦完成。
食材
基圍蝦適量薑片適量
油適量
茄汁適量
料酒適量
鹽適量
蔥花適量
現代醫學研究證實,蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。如果婦女產後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中
做法二
用料
海蝦12隻輔料
生抽1茶匙蒜4瓣
姜少許
小蔥1棵
食鹽1/4茶匙
黃酒1湯匙
植物油適量
綿白糖1茶匙
番茄醬1湯匙
茄汁蝦的做法
1.海蝦在背部,從頭後向尾部用剪刀逐個剪開2.用牙籤從尾節的最後一二節挑出線,抽出不要
3.大蒜洗淨,用刀拍扁,去皮,切成蒜末
4.小蔥洗淨切成段
5.燒熱炒鍋至冒煙,放入1湯匙植物油,立刻放入海蝦翻炒至表面全部金紅色撈出
6.加入1茶匙植物油,放入蔥姜蒜爆香
7.將海蝦放回鍋中,加黃酒翻炒,然後適量水
8.再加入番茄醬、生抽和白糖,翻炒均勻後,煮約1分鐘
9.至湯汁收濃即可出鍋
烹飪技巧
1、海蝦一定要選新鮮的,頭如果掉下來的就不好了;2、海蝦要去砂線,以免吃得牙磣。開背去砂線容易,而且更易入味;
3、海蝦易熟,不需要久煮,所以加水不宜太多,稍微煮一下入味即可。