材料
主料:糯米麵5杯,鹽1大勺,艾蒿100g(濕的洗淨),糖稀少量。綠豆豆沙,綠豆3杯,鹽1小勺,白糖3大勺。
做法
(1)把綠豆用石磨磨後泡在溫水裡,並去皮蒸出來放點鹽壓碎後,再放白糖做成餡。
(2)把艾蒿洗淨綽一下,不去色為佳,並用涼水漂一漂,稍稍除水份後搗碎。
(3)蒸糯米麵後加艾蒿,並使之染成綠色。
(4)把綠豆餡摘成綠豆大小,用手抓緊,並使之與艾蒿混在一起。年糕的量要比綠豆餡多。
(5)吃的時候,蘸糖稀吃。
小貼士
1加入艾草後,米糕的韌性會增強,所以糯米粉的比例要比一般年糕少。
2.糖的份量可按口味自行調節。
3.艾草加得越多,成品顏色越綠,可自行控制份量。
保健功能
艾草能驅蚊蟲,治刀傷,健胃止瀉,降血壓,甚至還能防癌,治療C肝和皮膚過敏。6月-8月是吃艾草的最佳季節。北方的朋友們郊遊時不妨也留意一下,說不定也能找到艾草呢。