肉餅太陽蛋

肉餅太陽蛋材料: 雞蛋2個,精瘦肉200克,肥肉25水發黃花菜25克,水發香菇30克,白砂糖4克,15毫升,食鹽、薑末、雞精、植物油各少許。
肉餅太陽蛋做法
1.精瘦肉與肥肉洗淨剁成末,放碗中,加入1個雞蛋攪打一下,再放入調味料朝一個方向攪拌均勻。
2.把黃花菜、香菇切碎末,和肉末一起攪拌均勻,平鋪在塗了一層油的蒸盤裡成圓餅狀,把另一個雞蛋整個打在肉餅上。
3.將蒸盤放進燒開水的蒸鍋內,蒸至肉餅成熟即可。
肉餅太陽蛋營養
成菜美味適口,誘人食慾。富含人體所必需的全面營養素,健腦益智,強健身體。在給孕婦配餐時,要注意葷素的平衡。

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