肉醬焗時蔬

肉醬焗時蔬

肉醬焗時蔬為日常生活中的菜,主料是豬肉餡,輔料識胡蘿蔔、土豆、花椰菜、洋蔥等,中西結合,營養豐富。

菜譜

主料:豬肉餡
輔料:胡蘿蔔、土豆、花椰菜、洋蔥、西紅柿、蒜、法香
調料:鹽、糖、醬油、番茄醬、胡椒粉、芝士
烹製方法:

1、將土豆、胡蘿蔔、花椰菜放入水中焯燙一下取出備用;
2、坐鍋點火倒油,下肉餡、洋蔥末、蒜末煸炒,加入醬油、番茄醬、黑胡椒粉、白糖、鹽調味炒熟;
3、將炒好的肉醬和蔬菜充分攪拌均勻,倒入烤盤中,撒上芝士末,烤箱預熱250度後放入烤5分鐘即成,裝盤後撒上法香。
特點:中西結合,營養豐富。

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