材料
主料:螃蟹,海蝦,雞胸肉,香腸,西芹,洋蔥,青椒,西紅柿
配料:鹽,蒜,雞湯,百里香,鼠尾草,黑胡椒碎,麵粉,橄欖油
做法
1螃蟹煮熟取肉,蝦去皮和蝦線,雞肉切成塊。
2開中小火,倒一勺的橄欖油,加入約3勺的麵粉。不停的翻炒,直到上色。
3另一個鍋中熱油,加入切碎的洋蔥,西芹和青椒,炒軟就可以了。
4在煮鍋中加入西紅柿,雞肉,香腸。用鹽,黑胡椒和香草調味。把蔬菜倒入。
5鍋中加兩杯啤酒或水。小火燉40分鐘。最後加蝦和蟹肉再煮5分鐘就可以了。
美式海鮮燴飯是一款美味食譜,主要原料是螃蟹,海蝦,雞胸肉等,這道菜製作簡單、營養豐富,鮮香可口。
主料:螃蟹,海蝦,雞胸肉,香腸,西芹,洋蔥,青椒,西紅柿
配料:鹽,蒜,雞湯,百里香,鼠尾草,黑胡椒碎,麵粉,橄欖油
1螃蟹煮熟取肉,蝦去皮和蝦線,雞肉切成塊。
2開中小火,倒一勺的橄欖油,加入約3勺的麵粉。不停的翻炒,直到上色。
3另一個鍋中熱油,加入切碎的洋蔥,西芹和青椒,炒軟就可以了。
4在煮鍋中加入西紅柿,雞肉,香腸。用鹽,黑胡椒和香草調味。把蔬菜倒入。
5鍋中加兩杯啤酒或水。小火燉40分鐘。最後加蝦和蟹肉再煮5分鐘就可以了。
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基本介紹 圖書目錄雞肉豌豆湯製作壽司米飯製作意式燴飯製作米蘭燴飯製作香檳意式燴飯製作紅酒意式燴飯製作蘆筍意式燴飯煮土豆煮鹹味黃油土豆煮鹹味土豆製作土豆沙拉製作蛋黃醬...法式吐司泰式炒粿條素食炒粿條製作西班牙海鮮飯印尼炒飯蔬菜炒飯雞肉蔬菜炒飯煎...
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