美式海鮮燴飯

美式海鮮燴飯是一款美味食譜,主要原料是螃蟹,海蝦,雞胸肉等,這道菜製作簡單、營養豐富,鮮香可口。

材料

主料:螃蟹海蝦雞胸肉香腸西芹,洋蔥,青椒,西紅柿
配料:鹽,蒜,雞湯,百里香鼠尾草黑胡椒碎,麵粉,橄欖油

做法

螃蟹煮熟取肉,蝦去皮和蝦線,雞肉切成塊。
2開中小火,倒一勺的橄欖油,加入約3勺的麵粉。不停的翻炒,直到上色。
3另一個鍋中熱油,加入切碎的洋蔥,西芹和青椒,炒軟就可以了。
4在煮鍋中加入西紅柿,雞肉,香腸。用鹽,黑胡椒和香草調味。把蔬菜倒入。
5鍋中加兩杯啤酒或水。小火燉40分鐘。最後加蝦和蟹肉再煮5分鐘就可以了。

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