羅漢燕麥粥

材料

羅漢果1/2個，燕麥200克，鹽適量，水適量。

做法

1、先將羅漢果和燕麥淘洗乾淨。
2、然後鍋中倒入適量水煮開，加入燕麥小火煮至軟爛。
3、最後再加入羅漢果繼續煮5分鐘，最後用鹽調味即可食用。

功效

羅漢燕麥瘦身粥中的羅漢果有健脾、潤腸、通便、排毒的功效， 搭配燕麥食用，可以治療便秘、清除腸道內的多餘油脂及廢物，既有瘦身的作用，又有排毒功效。所以羅漢燕麥粥具有排毒瘦身的功效。