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《纖腰美腹瑜伽》
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精確塑身：瘦腹纖腰
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《15分鐘脊美瑜伽》
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15分鐘脊美瑜伽
《15分鐘脊美瑜伽》是林小平，雙福 編著，由化學工業出版社出版。本書中，林老師精心設定了針對腰部、脊柱、肩頸等身體各部分的練習套路。每天15分鐘脊美瑜伽...
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瑜伽美媽媽
《瑜伽美媽媽》是2008年5月1日遼寧科學技術出版社出版的圖書，作者是姜悅。本書主要介紹了孕產婦練習瑜伽的益處、注意事項、步驟以及瑜伽飲食的相關知識。
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《塑球瑜伽》內容簡介：想瘦？想美？風靡全球的塑球瑜伽塑身法給你最想要的完美身材。塑身球+瑜伽體式=360度全方位塑身。近60餘組經典塑球瑜伽組合，纖腰、...
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瑜伽7日瘦身美體
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