看點
亞洲瑜伽天后曲影，10年塑腰美體秘訣大公開！
《纖腰美腹瑜伽》內容包括：幫助骨盆恢復原位，塑造完美腰線的關鍵；強效消滅腰部游泳圈，啟動“?蛇腰”作戰計畫；深層鍛鍊腹肌，恢復女性特有“川”字腹肌；緊實側腹肌，打造人人艷羨的“S”形熱曲線；瘦肚腩，今夏就能嘗試漂亮的臍環；柔化下腰腹曲線，享受陽光海灘比基尼；收緊後腰，才有資本挑戰最新款的露背裝；增強腰腹部力量，腹腔器官不下垂才是美蛇腰的根本；生活中的簡瑜伽，快速收腹細腰；不復胖！腰腹排毒大作戰；瘦腰排毒的瑜伽飲食法……
內容簡介
封面才華橫溢的曲影，以細膩的文筆、輕鬆的文風、唯美的圖片，為女性讀者奉獻針對腰腹部肥胖問題的瑜伽美體書——《纖腰美腹瑜伽》。曲影將自己10年塑腰美學一次性大公開！《纖腰美腹瑜伽》用自已“調理”出來的學生的完美身材告訴你：美胸、長腿有賴於基因的恩賜，唯有腰腹部的線條可以通過後天打造，每一個性感魅惑的“腰女”都是練出來的！現在就開始跟著曲影導師科學健康地矯正歪斜的骨盆、甩掉惱人的腰腹部贅肉、緊緻側腰身線條、完美後腰性感曲線、增強腰腹部力量?清除中段沉積毒素、永葆不復胖體質！
作者簡介
曲影，知名的美體暢銷書作家、著名企業形體顧問、多家高尚健身會所首席瑜伽導師、時尚雜誌專欄作家、高級營養師。畢業於香港時裝學院，後主攻漢語言文學，獲碩士學位。受印度瑜伽大師啟蒙，迷醉至深，遠赴印度RIMYI學院深造，汲取古老瑜伽最本真的精髓。獲澳大利亞體適能專業教練學院ATP國際瑜伽導師、普拉蒂高級教練認證資格，中國健美協會國家級健身指導認證。活躍於中國瑜伽、普拉蒂及形體塑身的教授領域，受聘於全國多家高尚女子健身會所，系全國頂級名媛會所夢圓皇宮首席瑜伽師、中國移動通訊公司等著名企業形體顧問。她多次舉辦瑜伽講座及大型塑身公開課，成為中國高溫瑜伽教授第一人。在繁忙的工作之餘她還擔任了多位著名企業家的私人形體教練。不斷涉獵其他學科領域，積極攻讀了營養學、心理學兩門學科，並獲得了營養師及心理輔導師的認證。她穿梭於香港和世界各地，積極參與培訓和學術交流，創立了個人瑜伽網站（WWW.QY-YOGA.COM）並且藉由多家網路與時尚雜誌專欄，傳授現代女性健康、美麗與建構優質新生活的最有效方法。利用多年的健塑身教學經驗，她編寫了一系列功能卓著的健塑身操、養生書，立志把健康、美與和諧帶入各類人群，令更多的女性展示十全十美的自信風采！
