紫菜枸杞粥

紫菜枸杞粥是以紫菜、枸杞子、大米為主材的製作的菜品。

紫菜枸杞粥

用料：紫菜25克，枸杞子30克，大米100克。

製法：①將紫菜撕成小片；大米淘洗乾淨，備用。

②鍋內加水適量，放入枸杞子、大米煮粥，八成熟時加入紫菜片，再煮至粥熟即成。

每日2次，連服15-20天。

功效：紫菜性寒，味甘、鹹，有化疾軟堅、清熱利水、補腎養心等功效。枸杞子有滋陰養血、補益肝腎、潤肺明目等功效。

適應症：腎陰虛陽痿，症見腰膝酸軟、頭暈目眩等。