紅燒鱉肉

紅燒鱉肉是一道美味佳肴,主要製作原材料為鱉肉200克,木耳(水發),100克,胡蘿蔔50克等。該菜製作簡單易學,操作方便,是一道營養豐富的菜餚。

菜系及功效:減肥菜譜
口味:鹹鮮味 工藝:紅燒

紅燒腐竹的製作材料:

主料:鱉肉200克,木耳(水發),100克,胡蘿蔔50克
調料:植物油25克,醬油15克,1克,白砂糖5克,味素1克,大蔥6克,3克

鱉肉怎么做

1. 用熱水加上少許黃酒泡鱉肉20分鐘,上火用清水煮軟,離火晾涼,切成余刀片備用;
2. 木耳用清水張發後洗去雜質,擠乾水分,掰成小朵;
3. 胡蘿蔔切成斜刀片;
4. 蔥、姜切末;
5. 炒鍋上火,放入油燒熱,用蔥姜熗鍋爆香後放入腐竹、木耳、胡蘿蔔炒勻;
6. 烹入料酒,加醬油、白糖、鹽和水;
7. 待開後改用小火;
8. 燒至汁濃後放入味素和香油,翻炒均勻後出鍋裝盤即可。

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