材料:
苦瓜200克,豬瘦肉150克,紅辣椒50克,精鹽、糖、味素適量。
做法:
1、苦瓜洗淨,對剖開,去瓣,切作薄片;豬瘦肉用溫水洗淨切作片;紅辣椒去籽,切成絲。 2、將炒鍋放旺火上燒熱,下油燒至七成熱,下肉片炒至變色,起鍋備用;鍋內留底油,下紅辣椒、苦瓜,稍炒一下,放精鹽、糖,下肉片再炒,至苦瓜熟,放味素調味,起鍋食用。
苦瓜200克,豬瘦肉150克,紅辣椒50克,精鹽、糖、味素適量。 1、苦瓜洗淨,對剖開,去瓣,切作薄片;豬瘦肉用溫水洗淨切作片;紅辣椒去籽,切成絲。 2、將炒鍋放旺火上燒熱,下油燒至七成熱,下肉片炒至變色,起鍋備用;鍋內留底油,下紅辣椒、苦瓜,稍炒一下,放精鹽、糖,下肉片再炒,至苦瓜熟,放味素調味,起鍋食用。
苦瓜200克,豬瘦肉150克,紅辣椒50克,精鹽、糖、味素適量。
1、苦瓜洗淨,對剖開,去瓣,切作薄片;豬瘦肉用溫水洗淨切作片;紅辣椒去籽,切成絲。 2、將炒鍋放旺火上燒熱,下油燒至七成熱,下肉片炒至變色,起鍋備用;鍋內留底油,下紅辣椒、苦瓜,稍炒一下,放精鹽、糖,下肉片再炒,至苦瓜熟,放味素調味,起鍋食用。
苦瓜炒肉是一道以苦瓜和豬肉為原料的菜餚,主要分為苦瓜炒肉絲和苦瓜炒肉片,有促進飲食、消炎退熱、防癌抗癌和降低血糖的滋養功效。 注意事項:苦瓜加少許鹽和油...
菜品特色 做法 營養價值苦瓜250克,雞翅1對,蔥段、蒜泥、紅辣椒絲、豆豉、油、料酒、鹽、味素、生薑汁、糖、水澱粉各適量。 1.將雞翅洗淨,切成塊,放入碗中,加生薑汁、料酒、精...
製作原料 製作過程 功效與作用苦瓜含有苦瓜皂苷(又稱皂甙),具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。
主料 配料 營養分析 製作步驟苦瓜炒醃菜是一款口碑很好美味食譜,主要原料是苦瓜、醃菜等,此美食製作簡單、精緻,所選原料的營養豐富,口感獨特鮮香味絕、奇香撲鼻,老少皆宜。
簡介 食材 製作步驟 小貼士苦瓜炒魚片是一款美味菜譜,主要原料為苦瓜和塘鱧魚等,味道鮮美、營養豐富。
用料: 製法: 特點:苦瓜炒臘腸是由苦瓜、臘腸等主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。
所需食材 製作方法 食用須知1:原料:苦瓜一條青紅椒或彩椒適量。 2:苦瓜用刀子貼著中間白色硬芯滴部分削下。 削滴太少,苦瓜也太少了。
主料: 配料: 1.
乾炒風味苦瓜,美食,主要原料有新鮮苦瓜、青紅椒、白糖、蒜、老乾媽、風味豆豉。口味美味。
乾炒風味苦瓜簡介 原料: 做法: