簡介
大棗富含多種維生素、植物蛋白和鈣、磷、鐵、鋅等發育必需的營養成分，其中富含的鈣和鐵有利於嬰幼兒骨骼的發育和預防貧血；核酸和鋅能增強記憶力，對兒童的智力發育有特殊功效。其寧心安神、增強食慾的作用有益於寶寶的情緒穩定和正常進食。主料
1個梨1個桃子
2個無花果
8個大棗
製作步驟
1．梨半個，桃子半個，無花果2個，大棗8個。2．梨洗淨去皮，將果肉搗成泥。
3．桃子洗淨去皮，將果肉搗成泥
4．無花果洗淨，去皮，將果肉搗成泥。
5．將以上三種果泥和棗泥放入碗中混合攪勻即可。
小貼士
1、梨偏寒助濕，腹瀉的寶寶最好不要吃。不宜選擇含糖量太高的甜梨，用以止咳化痰。2、棗吃多了會脹氣，因此每次不宜餵食過多，如果發現寶寶有腹脹現象，應暫停餵食。
3、因為桃子上有農藥，吃前可以用鹽直接搓桃子的表皮，然後再用水沖洗，能較乾淨地去除桃毛，還有最好不要給寶寶吃沒有完全成熟的桃子，否則引起腹脹或腹瀉。
