原料:
1、脆藕半斤,切片。
2、白糖一匙。
3、白醋兩匙。
4、乾辣椒五個,切段。
5、鹽適量。
做法:
1、將切好的藕片用清水漂一下,去除表面的澱粉,放沸水中煮約三分鐘,撈起瀝乾水份。
2、鍋中放油燒至五成熱,下乾辣椒段炸至深棕色。
3、將藕片盛碗裡,加鹽、糖、白醋、味素(不喜歡味素的可不放),把鍋中炸好的辣椒連油趁熱均勻地淋入藕片上,立即加蓋燜約五分鐘。
4、揭蓋後拌勻即可食用。
營養價值: 藕 - 蓮藕,又名蓮菜,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。