糖醋香藕

糖醋香藕

糖醋香藕是一道簡單的家常菜,主料是藕、白糖、白醋、乾辣椒、鹽。

糖醋香藕 糖醋香藕

原料:

1、脆藕半斤,切片。

2、白糖一匙。

3、白醋兩匙。

4、乾辣椒五個,切段。

5、鹽適量。

做法:

1、將切好的藕片用清水漂一下,去除表面的澱粉,放沸水中煮約三分鐘,撈起瀝乾水份。

2、鍋中放油燒至五成熱,下乾辣椒段炸至深棕色。

3、將藕片盛碗裡,加鹽、糖、白醋、味素(不喜歡味素的可不放),把鍋中炸好的辣椒連油趁熱均勻地淋入藕片上,立即加蓋燜約五分鐘。

4、揭蓋後拌勻即可食用。

營養價值: 藕 - 蓮藕,又名蓮菜,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。

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