主料:
節瓜1斤(約600克),瘦光鴿1隻,瘦肉4兩(約160克),芡實1兩(約40克),火腿1/2兩(約20克),紅棗4粒,姜1片。做法:
1、節瓜颳去皮,洗淨。2、紅棗去核,洗淨。
3、芡實洗淨。
4、瘦鴿切去腳,洗淨,放入滾水中煮10分鐘,取起洗淨。5、水10杯(或適量)放入煲內煲滾,放入全部用料煲滾,慢火煲3小時,下鹽調味。
節瓜芡實煲鴿湯,美食,主要原料有節瓜1斤(約600克),瘦光鴿1隻,瘦肉4兩(約160克),芡實1兩(約40克),火腿1/2兩(約20克),紅棗4粒,姜1片。
《四季靚湯》是2010年廣東省出版集團,廣東人民出版社出版的圖書,作者是鍾秀華。本書講述的是人如何保持自己的身體健康。
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