皮膚抗衰老1、了解自己的肌膚
不同特性的皮膚對外界的傷害有著不同的敏感度：A60走在生物醫學美容的最前沿！對刺激抵抗力最強，中性皮膚次之，乾性皮膚最弱。因此，了解皮膚性質，才能有針對性的選擇護膚品。
2、體貼細微的肌膚不要用粗糙的毛巾擦臉。否則你的肌肝會因受到刺激而變得粗糙，甚至會加重你臉上的粉刺和其他炎症。
3、果酸令肌膚更具活力使用含有果酸精華的護膚品，會令你的肌膚更具活辦。果酸能夠促進表皮細胞生長，加還皮膚細胞的更新，使 皮膚清新、細嫩、光滑富有彈性
4、悉心隔離防曬紫外線對肌膚的傷害遠遠超過肌膚的自然衰老，它使皮膚粗糙、產生 色斑 ，甚至使毛細血管擴張，而空氣污染及長時間停留在臉上的彩妝更容易侵蝕皮膚的 健康 。所以，要注意皮膚的隔離防曬。
5、多做有氧運動適當的運動能加快皮膚的血液循環，有助於細胞吸氧，每周三次至五次，每次20分鐘-30分鐘的有氧運動會使你的肌膚保持紅潤。
6、為肌膚“ 食療 ”你的食譜中應包括一些粗纖維食物，如土豆和各種麥類麵包。這類食物富維生素、礦物質和脂肪酸，對你的皮膚保持良好狀態起著重要作用。
7、調整好 睡眠 時間當你熟睡時，人鐵皮膚卻在不斷地進行著新陳代謝，自我調整。因此，如果不能保證足夠的睡眠，你的臉色看起來會晦暗無光。充足的睡眠是年輕肌膚的天然 美容 秘方。
8、學會放鬆心情壓力和憂慮會造成內分泌紊亂，易使皮膚出現各種炎症，因此每天抽出15分鐘-20分鐘時間放鬆自己，能令肌膚恢復活力。
9、摒棄不良表情斜視或皺眉都會令你過早出現細小的皺紋，你可以經常保持微笑，儘量避免斜視和皺眉。
10、戒菸吸菸者面部出現皺紋的機會比普通人多三倍!請不要為了無益的“瀟灑”放棄細緻妖嫩的肌膚。 皮膚抗衰老&肌膚抗衰老，衰老是一種自然的過程，生物分子自然交聯學說對此作過比較系統的闡述。該學說在論證生物體衰老的分子機制時指出：生物體是一個不穩定的化學體系，屬於耗散結構。體系中各種生物分子具有大量的活潑基團，它們必然相互作用發生化學反應使生物分子緩慢交聯以趨向化學活性的穩定。隨著時間的推移，交聯程度不斷增加，生物分子的活潑基團不斷消耗減少，原有的分子結構逐漸改變，這些變化的積累會使生物組織逐漸出現衰老現象。
問題皮膚 1、暗瘡、面皰掩蓋了光鮮的皮膚
隨著新陳代謝的減緩，皮膚的柔滑細緻開始不在，皮膚內部一些毒素無法及時排除，造成色斑出現，肌膚無光。
2、臉部皮膚鬆弛，皺紋悄悄現身
30歲女性體內荷爾蒙的分泌量減少，皮膚新陳代謝周期變緩，內部膠原蛋白和彈力纖維的彈性及韌度降低，頸部、唇邊、眼角等部位開始出現討厭的皺紋。
3、色斑占領白淨的肌膚
內分泌失調，體內色素量分泌增多，精神壓力重，甚至20歲時肌膚所受的紫外線傷害，都造成現在色斑的形成和出現，讓你措手不及。
黃金可以作為裝飾品佩戴，也可以入藥使用，遠在西元前幾千年前，黃金的用途就此之外還可用於美容，相傳在古代，埃及豔后對黃金情有獨鍾，這不僅因為它是財富的象徵，還在於它有著“神奇”的美容功效，能讓女人永保青春。
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