百合芡實湯

百合芡實湯是以百合、芡實為主材的飲品名。

菜譜名稱

《中國益壽食譜》之延年益壽食譜（七）助眠益壽----百合芡實湯

所屬類型

健康菜譜

基本材料

百合30克，芡實50克。

製法

百合、芡實加水煮熟。

功效

補腎固精，養心安神。

用法

加糖調味後服用，每次1小碗，每日1-2次。

套用

適用於腎虛引起的失眠多夢，遺精頭昏者。