簡介
菜系及功效:私家菜 學齡期兒童食譜 消化不良食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜
口味:清香味 工藝:煮
做法一
番茄肉丸子的製作材料:
主料:豬肉(肥瘦)250克,番茄250克
輔料:雞蛋50克,白菜100克,澱粉(玉米)50克
調料:大蔥15克,姜5克,鹽4克,味素1克,胡椒粉1克,豬油(煉製)50克
番茄肉丸子的特色:
紅、白、綠三色相間,肉丸細嫩清香,是夏季的時令菜餚。
製作:
1. 先將豬肉剁碎,然後放入雞蛋、精鹽2克、澱粉40克、清水50克,拌勻成餡,並且逐一捏成肉丸子放入沸水鍋內氽熟取出;
2. 番茄去皮,切成約4克重的塊;
3. 炒鍋置於旺火上,加入豬油,燒至四成熱時,放入姜、蔥炒出香味,然後加入肉丸湯250毫升,燒沸出味,挑去蔥、姜,再放入肉丸、味素、胡椒麵、精鹽2克、菜心,燒沸後,用水澱粉10克勾薄芡,最後放入番茄塊推勻出鍋即成。
做法二
原料:肉餡250克 、番茄250克、時鮮蔬菜150克 、雞蛋1個、蔥段、薑片、鹽、胡椒粉、雞粉、水澱粉適量。
製作方法
1、將肉餡放在碗內,加入雞蛋、澱粉、雞粉、鹽和少許清水,用力攪拌成厚糊狀;蔬菜擇洗乾淨;番茄用開水燙後去皮切成塊。
2、鍋中放清水適量燒沸,改用小火,用一小勺蘸清水把肉餡在碗邊摔打成肉丸,邊做邊往鍋里放,用小火將肉丸煮熟後撈出待用。
3、炒鍋置旺火上,放油燒至五成熱,放入蔥姜炒出香味,加入剛才煮肉丸的湯(約250毫升)燒沸,撈去蔥姜不要,放入肉丸,雞粉、鹽、胡椒粉、蔬菜燒沸,用水澱粉勾芡,加入番茄塊推勻起鍋即可。
注意:肉餡要順一個方向用力攪拌上勁;煮肉丸時火力別太大,否則肉丸易散。此菜紅白綠相間,是夏令佳肴。