生機果蔬汁

生機果蔬汁的主要原料有新鮮蔬菜、水果、芽苗菜等,含有豐富的維生素、酵素及促進人體新陳代謝的多種生物活性物質。是一種集保健、食療、美容為一體的功能性飲料,含有豐富的無機鹽、維生素、蛋白質、胺基酸、糖類、果膠、胡蘿蔔素、葉綠素等成分。

基本信息

生機果蔬汁

編輯推薦

生機果蔬汁的主要原料有新鮮蔬菜、水果、芽苗菜等,含有豐富的維生素、酵素及促進人體新陳代謝的多種生物活性物質。是一種集保健、食療、美容為一體的功能性飲料,含有豐富的無機鹽、維生素、蛋白質、胺基酸、糖類、果膠、胡蘿蔔素、葉綠素等成分。經常飲用生機果蔬汁不僅可以為人體提供各種營養成分,而且還可以全面改善人體內環境,達到健身減肥,美容養顏的效果。本書主要向讀者介紹了自製生機果蔬汁的主要配方、方法及其功效。

內容簡介

本書重點推薦了飲用生機果蔬汁能使生命充滿活力的理念和方法,共分為八個部分,分別介紹了生機飲食和生食療法的來源,生機飲食對人體的作用,生機飲食的實施方法,自製和飲用生機果蔬汁的方法,生機果蔬汁的配方及功效,常用生機果蔬的種類,以及芽苗菜的營養作用和花草茶的飲用方法。具有實用性和可操作性,可作為每個家庭和上班族的生活保健用書。

目錄

一、概述

何謂生機飲食

何謂生食療法

何謂生機果蔬

生食果蔬有哪些益處

果蔬對人體健康的作用

生機飲食的起源

二、生機飲食對人體的作用

可清除體內毒素

能養顏瘦身

使人心情愉悅

激發防癌、抗癌能力

輕鬆擁有健康和活力

三、生機飲食實施方法

果蔬的清洗方法

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