瓦塊草魚

瓦塊草魚

瓦塊草魚,是一道地地道道的中國料理,口味美好,又有營養,老少皆宜。 是以草魚、辣椒、薑絲為主要原料的美食。

原料:

草魚(去頭尾留中間部分)兩斤、乾辣椒3個、薑絲、蔥段、水。

醃製料:

薑末、蔥絲、生抽2大匙、鹽1/4小匙、糖1小匙、料酒1大匙。

調味料:

生抽2大匙、糖1小匙、溫水1又1/2大匙、陳醋1小匙、香油1/4小匙,混合在一起。

水澱粉:

用玉米澱粉1大匙和30ml的水混合均勻。

做法:

1、將魚塊用醃製料拌勻,醃製最少兩個小時,期間隔一段時間用筷子給魚塊翻翻身,使其更好的入味。
2、平底鍋倒入適量的油(油量不需要太多,比一般炒菜時稍微多一點點就行),用中小火慢煎至魚塊兩面呈金黃色,盛出備用。
3、炒鍋冷油,用中小火煸炒辣椒、薑絲出味,然後再加入蔥段炒香,倒入魚塊(不要翻動,以防止魚塊碎掉),加水(水量達到魚塊的1/3),蓋上鍋蓋燜燒至湯汁收汁(因為魚塊已經煎過,所以很好熟,大概也就是七八分鐘的樣子),倒入調味料,開大火催個三五分鐘後淋入水澱粉即可。

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