瓜子菜

瓜子菜

瓜子菜,是一種特色野菜,屬於馬齒科一年生肉質草本植物。在上海被稱為“保健菜”,民間俗稱“馬蜂菜”,因其生命力極強,又有“長壽菜”之稱。通常匍匐,無毛,莖常帶紫色。葉對生,倒卵狀楔形。夏季開花,花小型,黃色。果圓錐形、蓋裂。常生於園地或荒地。

基本信息

植物形態

馬齒莧圖片馬齒莧圖片

一年生草本,全株無毛。莖平臥或斜倚,伏地鋪散,多分枝,圓柱形,長10-15厘米淡綠色或帶暗紅色。葉互生,有時近對生,葉片扁平,肥厚,倒卵形,似馬齒狀,長1-3厘米,寬0.6-1.5厘米,頂端圓鈍或平截,有時微凹,基部楔形,全緣,上面暗綠色,下面淡綠色或帶暗紅色,中脈微隆起;葉柄粗短。花無梗,直徑4-5毫米,常3-5朵簇生枝端,午時盛開;苞片2-6,葉狀,膜質,近輪生;萼片2,對生,綠色,盔形,左右壓扁,長約4毫米,頂端急尖,背部具龍骨狀凸起,基部合生;花瓣5,稀4,黃色,倒卵形,長3-5毫米,頂端微凹,基部合生;雄蕊通常8,或更多,長約12毫米,花葯黃色;子房無毛,花柱比雄蕊稍長,柱頭4-6裂,線形。蒴果卵球形,長約5毫米,蓋裂;種子細小,多數,偏斜球形,黑褐色,有光澤,直徑不及1毫米,具小疣狀凸起。花期5-8月,果期6-9月。

生境分布

我國南北各地均產。性喜肥沃土壤,耐旱亦耐澇,生活力強,生於菜園、農田、路旁,為田間常見雜草。廣布全世界溫帶和熱帶地區。

植物栽培

在我國,馬齒莧多以春夏季節到田野採集野生種的莖葉供食用為主,在有些已開發國家已逐步轉向以人工栽培為主,我國台灣省正大力推廣人工栽培。栽培季節,亞熱帶地區的台灣省南部、廣東、海南等地區,2月下旬開始播種,陸續採收到11月;江浙一帶,春季於5月中下旬播種,如用保護地種植,可提前到4月份播種,6月-8月為生長旺期;華北地區露地栽培於6月上中旬播種。各個地區氣溫超過20℃時,可隨時播種,分期播種,分期上市。馬齒莧有兩種繁殖方式:種子繁殖、無性繁殖。馬齒莧種子黑色、粒小,千粒重2~3克,畝用種100克左右,種子繁殖便於大面積生產。無性繁殖可行扦插,但不常用。

田間管理

馬齒莧馬齒莧

播種或扦插後15~20天即可移入大田栽培,栽培面積較小時也可直接扦插到大田。移栽前將田土進行翻耕,結合整地每畝施入1500kg充分腐熟的人畜糞,或15~20kg三元複合肥,然後按1.2m寬開廂,按株行距15cm×20cm定植,然後澆透定根水。移栽最好選陰天進行,如在晴天移栽,栽後兩天內應採取遮蔭措施,並於每天傍晚澆水1次。移栽時按要求施足底肥後,前期可不追肥,以後每採收1~2次追1次稀薄人糞水,生長期間經常追施一點氮肥,其莖葉可以生長肥嫩粗大,增加產量,遲緩生殖生長,改善品質。形成的花蕾要及時摘除,以促進營養枝的抽生。乾旱時要適當澆水,生長期間要注意除草。馬齒莧很少發生病蟲害,一般不需噴藥。

化學成分

全草含大量去甲腎上腺素(noradrenaline)和多量鉀鹽(包括硝酸鉀氯化鉀硫酸鉀和其他鉀鹽)。還含多巴(dopa),多巴胺(dopamine),甜菜素(betanidin),異甜菜素(isobetanidin),甜菜式(betanin),異甜菜甙(isobetanin),草酸(oxalic acid),蘋果酸(malic acid),檸檬酸(citric acid),谷氨酸(glutamic acid),天冬氨酸(aspartic acid),丙氨酸(alanine)以及葡萄糖(glucose),果糖(fructose),蔗糖(sucrose)等。

藥用價值

中藥名藥用部位性味功效
馬齒莧以植物的全草入藥味酸;性寒清熱解毒;涼血止痢;除濕 通淋
馬齒莧子以植物的種子入藥味甘;性寒清肝;化濕 明目

食療價值

馬齒莧芡實瘦肉湯

【製作】馬齒莧藥膳
馬齒莧50克,芡實100克,瘦豬肉150克,精鹽、味素各適量。將馬齒莧摘去根、老黃葉片,用清水洗淨,切成段;瘦豬肉切成丁,芡實洗淨。把馬齒莧、芡實、瘦豬肉丁同放入淨鍋內,加入適量清水,先用武火煮滾,再用文火煲2小時即可,食用時加入精鹽、味素調味。

【功效】該品有清熱解毒、祛濕止帶功效,適用於濕熱下注、帶下色黃、黏稠味臭、小便短黃、口渴口苦、舌紅苔黃、脈滑者,亦可用於濕熱泄瀉、痢疾等。 

糖醋馬齒莧

【製作】馬齒莧200~250克,食醋30克,白糖適量。馬齒莧洗淨後,煎取濃汁250克,去渣,加入食醋、白糖適量,調勻後即可飲用。以上為1日量,1次或2次空腹溫熱飲用,連服3天為一個療程。如需要進行第2、第3個療程,可間隔半月再服。

【功效】該品有驅蟲功效,適用於小兒鉤蟲病

馬齒莧炒雞蛋

【製作】馬齒莧60克,雞蛋4個,精鹽、料酒、花生油、醬油、味素各適量。將馬齒莧用溫水泡10分鐘,摘去根、老黃葉片,清水洗淨,切成段,備用。把雞蛋打散,加入馬齒莧調勻,加精鹽、料酒、醬油、味素調味。炒鍋洗淨,加花生油,燒熱,將馬齒莧和雞蛋倒入鍋內炒熟,趁熱佐餐食用。

【功效】該品有清熱解毒、止瀉痢、除腸垢、益氣補虛功效,適用於治療久痢

其它用途

可作獸藥和農藥;嫩莖葉可作蔬菜,味酸,也是很好的飼料。

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