玉竹蛤蜊湯

玉竹蛤蜊湯，是一款美味菜譜，主要原料有蛤蜊、玉竹、百合等，這道菜適合失眠、緊張、喉嚨乾痛者食用。

材料：

蛤蜊500克，玉竹、百合各32克，鹽、味素適量。

作法：

百合、玉竹加水放入鍋中，大火煮開後，轉小火煮至百合軟，再加蛤蜊滾開，加入調味料即成。
思慮過多失眠、緊張、喉嚨乾痛者適合食用。