玄參燉豬肝的製作材料:
主料:豬肝500克
輔料:玄參15克
調料:菜籽油25克,大蔥10克,姜5克,醬油10克,白砂糖2克,黃酒10克,澱粉(蠶豆)10克
教您玄參燉豬肝怎么做
1. 將豬肝洗淨與玄參同放入鋁鍋內,加水適量,煮1小時;
2. 撈出豬肝,切成小片備用;
3. 鍋內加菜油,放蔥、生薑,稍炒一下;
4. 再放入豬肝片中;
5. 將醬油、白糖、料酒少許,兌加原湯少許;
6. 收汁,勾入水豆粉(湯汁明透);
7. 將明透湯汁倒入豬肝片中,拌勻即成。 小帖士-健康提示:
1. 養肝明目;
2. 適用於肝陰不足之目乾澀、昏花、夜盲、慢性肝病等症。
小帖士-食物相剋:
豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。
玄參:不宜與藜蘆、黃芪、乾薑、大棗、山茱萸同用。