無油煎鱈魚

無油煎鱈魚,原料有鱈魚1片,是一道美味佳肴。

材料:
鱈魚1片(約半斤)
少許
製作方法
1.鱈魚洗淨擦乾,以鹽略醃3~5分鐘。
2.將炒鍋洗淨並擦乾,將鱈魚放入以小火慢煎約10分鐘後翻面,煎至兩面均呈金黃色即可盛起。
3.擠點檸檬汁或沾點胡椒鹽,滋味會更棒喔!

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