炸雞排三明治

炸雞排三明治

炸雞排三明治是一道美食,主要原料有雞腿肉、麵包片、生菜、檸檬等,具有主副結合、營養豐富的特點。

菜譜

主料:雞腿肉
輔料:麵包片、生菜、檸檬、小西紅柿、芝士片
調料:鹽、沙拉醬、番茄醬、乾澱粉
烹製方法
1、將雞腿肉去骨、去皮切花刀,加鹽、檸檬汁醃製5分鐘,再均勻的粘一層乾澱粉;
2、坐鍋點火倒油,將雞肉放入兩面煎成金黃色後取出切成條;
3、將麵包片烤制兩面微黃,抹上沙拉醬,放入煎好的雞腿肉、生菜、芝士片、番茄醬做成三明治即可。
特點:主副結合,營養豐富。

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