炒胗肝

炒胗肝

炒胗肝是一道美食,屬於主食,主要食材是雞胗150 克,雞肝150 克,芸豆25 克,茭白25 克,水發木耳10 克,味道鮮美,營養豐富。

雞胗、肝爆炒後,胗脆肝嫩,汁色紅潤,鹹香微酸,清鮮適口。

編輯本段【原料】

雞胗150 克,雞肝150 克,芸豆25 克,茭白25 克,水發木耳10 克,精
鹽2 克,醬油25 克,醋15 克,紹酒10 克,濕澱粉25 克,清湯50 克,蔥末
5 克,薑末1.5 克,蒜末1.5 克,花生油500 克(約耗50 克)。

【製法】

1.準備工作:將雞臉片去筋皮,雞肝摘去苦膽,洗淨後均片成厚1.5 毫
米的片,放碗內,加精鹽、濕澱粉15 克抓勻;茭白切成象眼片,芸豆斜刀片
成薄片,與木耳一起用沸水氽過;清湯、醬油、紹酒、濕澱粉放另一碗內對
成芡汁。
2.烹調:將炒勺放旺火上,倒入花生油,燒至八成熱時,將雞胗、肝下
入勺內,用鐵筷攪動撥散,至九成熟倒入漏勺內;炒勺內留油25 克,放入蔥
姜蒜末,炸出香味烹上醋,放入茭白、芸豆、木耳,倒入對好的芡汁、胗、
肝,顛翻均勻,盛入盤內即成。

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