菜品特色
營養美味的快手菜,適合上班族,下班回家炒制,時間短,口味好
肉香味美,色澤誘人,滋補強壯,安神,令人垂涎的現代家常菜。滑溜雞片的關鍵就在於生粉的調拌,在調拌過程中可適當加點作料,進鍋直接爆炒。
用料
:雞胸肉300克,西芹、胡蘿蔔、姜、蔥、鹽、酒、味素、生粉各適量。
做法
:1.雞胸肉斜刀切片,用鹽、酒、生粉、味素拌勻醃20分鐘,倒入5成熱油鍋內斷生,撈出瀝去油。
2.蔥白切段、胡蘿蔔切片、姜切絲、西芹切條。
3.燒熱油鍋,爆香蔥段、姜、胡蘿蔔,倒入雞片、 西芹炒熟,加水澱粉勾芡即可裝盤。
營養價值
:補氣 血,抗衰老,壯腰膝。