滋補鵪鶉湯

滋補鵪鶉湯材料：肇實、鵪鶉、蓮子、枸杞子、紅棗、薑片。用了6隻鵪鶉來煲，所以湯很好喝

做法：鵪鶉先飛水，把適量的水煮開再把材料放下鍋煲2小時候，最後加適量的鹽。