工藝:清蒸
口味:奶湯鹹鮮
類別:皖南菜
主料:烏龜500克
輔料:火腿25克
調料:黃酒10克 冰糖10克 姜10克 鹽10克 雞油10克 各適量
簡介
徽菜名品。選一斤重的山鷹龜一隻,火腿、鹽、薑片、冰糖、紹酒、熟雞油若干。將鷹龜放入冷水鍋里,在旺火上燒開後撈起,用刀後跟從龜的背腹間剁開,剖成兩半,除去內臟。將龜肉放入開水鍋里略氽撈起,再放進冷水中,颳去龜身上的皮膜,洗淨。剁去腳爪尖,切成四塊,留頭去尾,按原形放入湯盤內。選用半肥半瘦的火腿,切成一寸長的象眼片蓋在龜肉上,加入薑片、鹽、冰糖、紹酒,再加水剛淹沒龜肉。在湯盤上蓋一個平盤,上籠用旺火蒸一個半小時取出,揀去薑片,淋上熟雞油即成。
此菜湯汁奶白濃稠,龜肉鮮嫩,有特殊香味,是黃山山區的珍品菜餚。
製作工藝
1. 選用經洗蒸加工好的火腿25 克,切成3 厘米長的象眼片;
2. 姜洗淨去皮,切成大片備用;
3. 選用一隻500 克左右的小龜(山鷹龜),將其投入冷水鍋中,在旺火上燒開後撈起;
4. 用刀後跟從龜的背腹之間剁開剖成兩半,除去內臟、沖淨血水;
5. 龜肉放入開水鍋里略氽撈出,再放入冷水中,颳去龜身上的皮膜洗淨,剁去腳尖,切成四大塊,留頭去尾,按原形放入湯盤內;
6. 將火腿片蓋在龜肉上,加入薑片、鹽、冰糖、黃酒,再加入清湯淹沒龜肉,在湯盤上蓋一平盤,上籠用旺火蒸90 分鐘取出,揀出薑片,淋上雞油即成。
工藝提示
1. 山鷹龜要選用鮮活的,因龜類體內含有大量的鮮味物質。在其死後迅速分解出組胺酸和類組胺物質。組胺是一種有毒物質,在積蓄到一定數量時,就會造成食物中毒,所以死山鷹龜不能食用。
2. 鷹龜外表有一層薄膜,其味很腥,若不除去,將會破壞鷹龜原有的鮮香風味。鷹龜體內還含有一些脂肪,也同樣要去除乾淨。
3. 蒸製時,容器必須加蓋,其功用在於保持菜品香濃風味,減少營養損失,避免水分過多散失。
菜品口感
湯汁奶白而濃稠,龜肉鮮嫩且散發異香。
食用方法
中餐|晚餐
食譜營養
烏龜:烏龜肉營養豐富,含豐富蛋白質、礦物質等,烏龜蛋白有一定的抗癌作用,能抑制腫瘤細胞,並可增強機體免疫功能。龜肉味甘、鹹、性平,具有養陰補血、益腎填精、止血之功效。
火腿:火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香鹹帶甜,肥肉香而不膩,美味可口,各種營養成分易被人體所吸收,具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。
食譜相剋
烏龜:龜肉不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。
歷史文化
1. 鷹龜,又稱“鷹嘴、平胸、蛇尾魚。”常生活在山澗石岩中,喜陰涼。其外形是:頭為鷹嘴下曲,尾部有鱗,故得山鷹龜之名。2. 龜與火腿共蒸,龜肉中的膠狀物質溶入腸中,與火腿之香濃味相交融,使湯汁奶白而濃稠,龜肉鮮嫩且散發異香,是徽州山區珍品菜餚之一。