海鮮疙瘩湯

海鮮疙瘩湯

海鮮疙瘩湯,是青島的特色小吃之一,製作原料主要有雞蛋、香菇、肉等。味鹹湯醇,滑潤清鮮,營養豐富、味道鮮美。

基本信息

菜品特色

味鹹湯醇,滑潤清鮮,營養豐富、味道鮮美。

營養價值

疙瘩湯的營養價值在於,麵粉中含有大量的維生素B族,在酸性環境中,維生素B1是比較穩定的,但加鹼做麵食時,這種穩定性會受到破壞。煮麵條時,大量的營養素會流失到麵湯中,煮餃子時,也會使部分營養素流失。而疙瘩湯可以使麵粉中的多種營養素保存在湯中,可以很好地避免麵食中營養的損失。所謂“原湯化原食”,也充分說明了這一點。從飲食健康的角度而言,疙瘩湯更適合晚餐食用,因為麵食類容易消化。

做法一

海鮮疙瘩湯海鮮疙瘩湯
註:這裡介紹的是有蟹的做法,具體的海鮮和蔬菜可以根據個人的口味添加。
1.菠菜入沸水中焯煮一分鐘,撈出用涼水沖洗乾淨,攥乾水份,切去根部(如果根部很嫩,最好保留),切段.海蠣子和黃蛤分別煮熟後,去殼留肉.麵粉放入盆里,加少許鹽,混合均勻水燒至滾開.
2.將洗好的蛤蜊(海鮮)放入水中煮開,加一小勺鹽
3.將提前開口的揀出,至全部開口後關火,將蛤蜊立刻撈出備用
4.另起一鍋將螃蟹蒸熟
5.將蛤蜊湯澄清後倒入鍋中,再添加適量的水,點火
6.準備麵粉適量(130克)
7.將麵粉放到水龍頭下,把龍頭打開至水滴成串滴下,不斷快速攪拌麵粉,最終成小疙瘩狀
8.將蟹肉剔出來,蛤蜊肉準備好,姜切絲備用
9.水開後下入麵疙瘩,用筷子快速攪拌,將疙瘩煮透
10.倒入打散的雞蛋液
11.放入海鮮薑絲,燒開,加入鹽和胡椒粉、雞精,滴入香油
小貼士
做麵疙瘩時,水要一點點地倒入碗內,做到邊倒水邊不停地攪拌,而且一定要用涼水,這樣麵疙瘩才會做得又小又細,入鍋即熟。疙瘩湯千萬不要煮得時間太長,否則不但顏色不好看,吃起來口感也很差。
新鮮的海貨,一次性吃不完,可煮出來,去殼後,放入冰櫃冷藏,第二天早上就可以做鮮美的疙瘩湯了。
打入雞蛋液時,要迅速攪拌,這樣可以使得蛋花均勻。
海鮮性寒,不管你愛不愛吃,還是要加上薑絲的。
蛤蜊原湯有鹹味,疙瘩湯調味注意不要鹹了。

做法二

準備材料
蛤蜊、雞蛋、蔥、姜、蒜、花生油、麵粉、香菜
做法
1、先將準備好的蛤蜊放到水裡泡製一個小時
2、然後將蛤蜊放入煮開的熱水中,加大火力,直到煮到蛤蜊張開口,放入涼水中,待用
3、取適量的麵粉,放入大碗中,加水,用筷子不斷的攪拌,加入雞蛋,直到攪拌成小疙瘩,待用
4、取鍋加熱,放入適量的花生油
5、將花生油燒制八分熱後,加入蛤蜊,翻炒十分鐘
6、十分鐘後,加入蔥、姜、
7、翻炒三次後,加入適量的清水
8、水開後,加入麵疙瘩
9、開了以後,加入鹽,再煮五分鐘
10、五分鐘後,加入香菜,美味的海鮮疙瘩湯就要出鍋了

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