浪裹功

浪裹功,又名泅水術,為少林七十二藝中內功外壯功法。

簡介

浪裹功,又名泅水術,又名八段功,又叫水底潛行術,又稱翻波浪,又叫趕浪無絲,為少林七十二藝內功外壯功法,專供練習人身水上功夫。屬內功外壯,與人生有絕大關係,非僅技擊中人必須學習,即平常之人,亦不可不習。

游泳游泳

武術作用

浪裹功功在少林武術技擊上,有一定作用。因為武術在旱路上運用自如,到水裡就不順利,必須要精通水下功夫。旱地能戰,水裡也能戰,才算全才,不然則會有所缺憾。

練功要點

練習浪裹功的要點:要先在淺水中慢慢練習,到幾種動作熟練後,再漸漸到深水裡練習,再到江河裡去練習,都是一步步進行。不要突然猛進,以免傷損身體,千萬要小心謹慎

歌訣

露身蹬水足上功,斜肩抗水破浪行。提氣踩水手足動,金禪浮水快如風。水底潛行排身進,足蹬沉水手上撐。沉氣坐水千氣重,應敵躍水似蛟龍

練法

①用足蹬水,上邊露半身在水面。

②用肩胛斜抗水浪,向前奔行。

③在水裡內氣上提,踩水,手足不停地運動,用足踏水,用手撥水。

④在水中形似金蟾,鳧水疾快如風。

⑤如若想潛水下底,必須要用力排水下墜進入水底。

⑥在水中用足蹬水,向下潛用手勁相撐。

⑦沉氣坐在水上,似有千斤而不落。

⑧在水中應敵時似蛟龍向前躥身。此功和游泳術相似。

功法略解

①浪里鑽,又名泅水術,又名八段功,.Ⅱ水底潛行術,又稱翻波浪,又叫趕無絲,為少林七十二藝中內功外壯功法,專供練習人身水上功夫。
②浪里鑽功在少林武術技擊上,有一定作用。因為武術在旱路上運用自如,到水裡就不順利,必須要精通水下功夫。旱地能戰,水裡也能戰,才算全才,不然則會有所缺憾。③練習浪里鑽的要點:要先在淺水中慢慢練習,到幾種動作熟練後,再漸漸到深水裡練習,再到江河里去練習,都是一步步進行。不要突然猛進,以免傷損身體,千萬要小心謹慎。

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