簡介
汽水肉出處:“兼求畜豪且割鮮,蜜潔斗酒諧終宴”。——清浦起龍《讀杜心解》卷二之一《病後過王倚飲贈歌》特點:質嫩味鮮,容易消化,最適宜老、弱、病幼者食用。
烹製
準備材料
肉餡150克、雞蛋一隻
準備調料:
姜、小蔥、鹽、生抽、胡椒粉、麻油
製作過程:
汽水肉1、將姜切細末,加入肉餡中,用一個比較深的碗裝上,加上少許鹽、生抽、、胡椒粉,將雞蛋磕入,和肉餡一起攪拌均勻;2、往攪拌均勻的蛋肉餡中加上半碗涼水,水要淹沒過肉餡,多一點都沒有關係,蒸鍋添上水,將加好水的碗放入,蓋蓋,點火;3、蒸到冒大量熱氣後,繼續再蒸15-17分鐘(具體蒸的時間也要看你在碗中鋪開的厚度來決定),聞到有濃郁的香味飄出時,即可關火;
4、小蔥切蔥末,撒在汽水肉上,再淋少許生抽、麻油即可食用。
操作提示
蒸的時間可以自己根據肉餡鋪開的厚度以及加水量調節,更偷懶的辦法是,在用電飯鍋煮米飯的時候,將這道菜放到上面蒸格上同步蒸熟。
說明
汽水肉汽水肉是傳統菜中常見的品種,最適宜現蒸現吃,除採取上述方法製作外,還可用泡泡肉和碎肉皮熬煉成凍狀,放入絞肉機絞成茸狀,再摻入肉茸拌勻,蒸熟則別具風味。如摻入其它配料又是一種風味,如將生鹹蛋去殼,放在汽水肉中間,便成汽水肉蒸鹹蛋;鹹肉切成薄片即成汽水肉蒸鹹肉;將去殼雞蛋放在肉上,便又成汽水肉蒸雞蛋等。營養
汽水肉此菜約含蛋白質23克、脂肪149克、糖2.2克、熱量1.450千卡、鈣15毫克、磷252毫克、鐵3.5毫克、硫胺素1.3毫克、核黃素0.3毫克、尼克酸10毫克。是貧血、結核病、肝炎、神經炎、心臟損傷、浮腫、舌炎、皮炎、營養不良、食欲不振等患者及孕婦、乳母、老年人的佳肴。