材料
主料:牛肉
輔料:椰絲
調料:鹽、料酒、雞精、蔥段、姜片、黃醬、白糖、食用油、醬油、雞湯、香油
做法
1、將牛肉切成塊,放到開水中煮透,撈出放入盆中,加入鹽、料酒、蔥段、薑片雞湯上屜蒸1個小時,取出晾涼;
2、將蒸好的牛肉切成條,放到熱油鍋中炸至酥脆,撈出瀝乾油;
3、坐鍋點火倒油,油熱放入黃醬、白糖、醬油、料酒、雞精、雞湯用微火將黃醬來至發粘,呈棗紅色時加入牛肉條,翻炒均勻,淋入香油,盛入盤中撒上椰絲即可。
特點:此菜黑白分明,甜鹹酥脆,有椰絲香味。
天天提示:炒醬時要特別注意掌握火候,火大易糊,要涼鍋下油,這樣炒醬不巴鍋;炸牛肉時油溫不易太高,否則易糊,牛肉蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素含量較高,特別是含有人體必須胺基酸,常食用可安中益氣,強筋壯骨。