栗子煲排骨湯

栗子煲排骨湯

栗子煲排骨湯先將排骨洗淨,氽水撈起後,並加入黨參、紅棗、香菇,再加水倒入瓦煲燒開,再加生薑、料酒、醋等調料煲湯而成。

基本信息

菜名

栗子煲排骨湯

材料

紅棗4粒、黨參30克、排骨500克、栗子10粒、乾淮山50克、水8碗

做法

1. 栗子用熱水浸泡10分鐘,去衣;
2. 黨參、淮山和紅棗洗淨,紅棗去核;
3. 排骨洗淨,汆水撈起;
4. 將8碗水倒入瓦煲燒開,放入所有材料武火煮沸,轉小火煲一個半小時,下鹽調味飲用。

功效

健脾益氣,補腎養血,對貧血、面色無華、慢性疲勞、產後或術後氣血虛弱人士都適合。

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