主料:
豬心(500克)
輔料:
蓮子(60克) 麥門冬(30克) 芡實米(鮮)(60克) 枸杞子(15克) 蜜棗(10克)
調料:
鹽(1克)
製作
將豬心、蓮子(不去心)、芡實、麥冬(不去心)、杞子、蜜棗全部洗淨,放入砂煲里,加清水適量,再文火煲2小時,下鹽調味食用。
提示
雞頭米又稱芡實。
食譜相剋
豬心:豬心不與吳茱萸合食。
麥門冬:麥門冬與款冬、苦瓠、苦參、青襄相剋。
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
蜜棗:棗忌與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿蔔同食。