杜仲燴羊鞭

【配方】杜仲10克,羊鞭400克,青筍100克,火腿50克,鹽、胡椒粉各2克,味素3克,料酒4毫升,姜5克,蔥10克,上湯適量。 1.將杜仲用鹽水炒焦;羊鞭去筋膜,洗淨,切成花刀;青筍去皮洗淨,與火腿切成大小相近的片;姜、蔥洗淨,姜切片,蔥切段。 2.將高壓鍋內加人適量的水,置中火上,下人姜、蔥和料酒,燒沸,放人杜仲和羊鞭,蓋上鍋蓋,上氣後壓15分鐘,撈出;青筍朱熟。

【配方】杜仲10克,羊鞭400克,青筍100克,火腿50克,鹽、胡椒粉各2克,味素3克,料酒4毫升,姜5克,蔥10克,上適量。
【製作】
1.將杜仲用鹽水焦;羊鞭去筋膜,洗淨,切成花刀;青筍去皮洗淨,與火腿切成大小相近的片;姜、蔥洗淨,姜切片,蔥切段。
2.將高壓鍋內加人適量的水,置中火上,下人姜、蔥和料酒,沸,放人杜仲和羊鞭,蓋上鍋蓋,上氣後壓15分鐘,撈出;青筍朱熟。
3.鍋內另加上湯,澆沸,下入鹽、味素和胡桃粉調勻,加入杜仲、羊鞭、青筍和火腿,至熟透.起鍋裝盤、裝飾即可。
【食法】每周1-2次。
【功效】補肝腎,強筋骨,安胎;適用於肝腎不足,腎虛腰痛,腰膝無力,胎動不安等症。

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